bdsmion

1.Начать надо с теории,почитай её по этой конкретной практике.
2.Далее, существуют целые практики по подготовке своего тела или тела партнёра к данным действиям-фистингу.Познай их.
3.Параллельно изучи анатомию тела человека,смысл сей практики,для чего будишь делать и как.Чтоб не навредить себе любимому или своему партнёру.
4.Если ты совсем далёк от всего выше перечисленного и осуществлять вышеуказанные действия тебе лень и хочется побыстрее получить удовольствие, есть платные сессии у мастеров конкретной практики,грамотно подбирай мастера и он тебя или вас обоих научит и покажет.
Ну как то так:)